Algemene Info & Inschrijving
De Yogalessen worden 3 avonden per week georganiseerd. Deze lessen omvatten lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen, concentratie en meditatie.

De lessen gaan door in kleine groepjes van maximum 6 personen.
Gelieve voor de lessen 5 min. op voorhand aanwezig te zijn.
Na de les wordt er Ayurvedische thee aangeboden.

Er wordt tijdens de lessen veel persoonlijke aandacht geschonken aan de leerlingen zodat iedereen op een goede manier de yoga leer kan beoefenen.

Het is niet noodzakelijk om iets mee te brengen naar de les. U dient enkel makkelijke kleding te dragen. Yoga matten en meditatie- kussens zijn hier beschikbaar.

Ashtanga Yogareeks (8 lessen)
!

Met dit abonnement hebt u recht 1 x/week gedurende 2 maand yogalessen te volgen. (8 lessen). Na aankoop wordt u telefonisch gecontacteerd om de nodige afspraken te maken i.v.m. de uurregeling en datums.

De eerste lessenreeks yoga bestaat zowel uit fysieke oefeningen als uit meditatie en concentratieoefeningen.

In het instituut wordt voor de Hatha Yoga gewerkt met het boek "de yoga dipika" van de Iyengar school. U heeft de keuze om dit boek aan te kopen of om de hatha yoga cursus aan te kopen. Zo kan u alle aangeleerde oefeningen thuis verder inoefenen.

Voor het meditatie en concentratie gedeelte wordt aangeraden de cursus aan te kopen om ook zo de aangeleerde meditatietechnieken thuis te kunnen inoefenen.

Kostprijs: 100€