Yoga

“Ontdek Yoga & ervaar evenwicht van lichaam en geest”


YOGA BIJ AYURYOGA

  • Voor jong en oud
  • voor man en vrouw
  • voor beginners of gevorderden
  • voor mensen met of zonder fysieke klachten.

Onze yoga lessen zijn dan ook toegankelijk voor iedereen! U heeft de keuze uit rustige, meer dynamische, meditatieve, privé of zwangerschapslessen om zo op de correcte wijze begeleidt te worden. Bij AyurYoga worden verschillende yogastijlen onderwezen zoals Hatha, Kundalini, Easy Flow Yoga, Kinderyoga en Ashtanga Vinyasa Yoga of de 8-ledige “Flow” Yoga.

“Ik ben een nieuwe klant en wil een 1ste Proefles yoga volgen aan 10€”

Persoonlijke begeleiding staat bij ons centraal, daarom gaan de lessen steeds door in groepjes van maximum 9 personen!

PRAKTISCHE INFO

  • Wees een 5-tal minuten voor de yogales aanwezig voor een ontspannen en rustige sfeer.
  • Draag comfortabele kledij, best aansluitende sportkledij.
  • Yoga doe je op een lege maag. Eet dus ten laatste een tweetal uur voor de les of eet enkele een lichte maaltijd.
  • Indien je fysieke klachten hebt, laat dit even weten voor de les. Zo kan je op de nodige manier begeleid worden. indien je pijn ervaart tijdens een houding neem dan terug een rusthouding aan.
  • Yogamatjes en meditatie kussentjes zijn hier ter beschikking.
  • Yoga lessen gaan steeds door in het instituut in Wortegem-Petegem, dit is op 5 minuutjes van Oudenaarde.
Ontdek ons lessenrooster Uw Abonnement

Yoga Prijzen

Keuzen Tijd Beurten Prijs Reserveer
1 Maand Abonnement 60″ 75€ Reserveer
6 Maand Abonnement 60″ 399€ Reserveer
Beurtenkaart
(6 maand geldig)
60″ 10 115€ Reserveer
Privé Les (max 3P) 60″ 1 45€ Reserveer
Privé Les (max 8P) 60″ 1 75€ Reserveer

 

yoga3


WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN YOGA?

  • stress en pijn vermindering
  • verbetering van de bloedcirculatie
  • versterking van de spieren en gewrichten
  • Verbetering van de ademhaling
  • gewichtsverlies
  • innerlijk bewustzijn en rust