Yoga lessen bij Ayuryoga
DÉCOUVREZ LE YOGA ET L'EXPÉRIENCE ÉQUILIBRE DU CORPS ET DE L'ESPRIT
Cours collectifs de yoga ou privés
Sélectionnez l'heure et réservez un cours de yoga en groupe
Les cours collectifs de Yoga à Ayuryoga sont ouverts à tous! Vous pouvez choisir entre des cours calmes, plus dynamiques, de pleine conscience, privés ou de grossesse afin d'être guidé de la bonne manière. Différents styles de yoga sont enseignés tels que le Yin Yang, le Hatha, le Kundalini, le Easy Flow Yoga, l'Ashtanga, le Vinyasa Yoga, le yoga de grossesse et les Yogalates.
Pour petits et grands
Pour hommes et femmes
Pour les débutants ou pratiquants avancés
Pour les personnes avec ou sans plaintes physiques.
Programme de yoga
Les cours collectifs de yoga ont lieu chaque semaine à des jours et heures fixes.
Types et styles de yoga
Le yoga se présente sous de nombreuses formes différentes. Découvrez notre offre.
Yoga de grossesse
Le yoga de grossesse prépare le corps et l'esprit à l'accouchement.
Question & Réponse
- Veuillez arriver 10 minutes avant le début du cours de yoga pour une atmosphère détendue et paisible. De cette façon, vous pouvez vous enregistrer et, si vous le souhaitez, changer de vêtements et préparer votre tapis.
- Il est préférable de porter des vêtements confortables ou des vêtements de sport ajustés.
- Le yoga se fait mieux à jeun. Donc, mangez au moins deux heures avant le cours ou ne prenez qu'un repas léger.
- Si vous avez des problèmes physiques, veuillez nous en informer avant le cours. De cette façon, vous pouvez être guidé de la manière nécessaire. Si vous ressentez de la douleur pendant une posture, revenez en position de repos.
- Les tapis de yoga peuvent être loués à 1,00 € ou peuvent être achetés, en particulier pour des raisons hygiéniques et pratiques, d'autres accessoires de yoga sont disponibles ici gratuitement ou peuvent être achetés.
- Si vous ne pouvez pas être présent pour une leçon réservée, veuillez l'annuler à temps.
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