Bedenk dan dat je even door een zure appel heen moet bijten, voordat je je beter gaat voelen. Je lichaam geeft met deze pijn namelijk aan dat er iets niet goed zit. Overigens wordt er steeds nagegaan of de massage niet te intens wordt. Voordat de massage begint, wordt er besproken waar er op dat moment behoefte aan is. U geeft aan wat u met de massage wilt bereiken en waar de focus van de massage moet komen te liggen. Bijvoorbeeld op je benen, schouders, nek of rug.